10 porad na temat tego, jak lepiej grać w tenisa stołowego

by | Apr 21, 2020 | Sporty | 88 comments

 

Tenis stołowy, z perspektywy trzeciej osoby, to dwaj gracze przenoszący piłkę do ping ponga z obu stron stołu i próbujący zdobyć punkty. Kiedy stajesz się częścią gry i zaczynasz grać, zdajesz sobie sprawę, że gra ma wiele głębi.

Musisz opanować swoją kontrolę nad rakietą, zrozumieć sposób serwowania, nauczyć się przewidywać ruchy przeciwnika, starając się zdobyć więcej punktów.

W tym artykule skupimy się na 10 kluczowych technikach, które pomogą Ci szybko osiągnąć postęp w zakresie umiejętności gry w tenisa stołowego. Pamiętaj, że nic nie zastąpi ciągłej praktyki i nie ma skrótów do wielkości.

10 porad, jak lepiej grać w tenisa stołowego Poznaj swoją rakietę
Sposób, w jaki trzymasz rakietę, odgrywa kluczową rolę (zamierzona gra słów) w przebiegu meczu. Ponadto każda rakieta czuje się i działa inaczej. To, co wydaje się najlepszą rakietą do tenisa stołowego dla początkujących, może nie być najlepszą rakietą do tenisa stołowego dla średnio zaawansowanych graczy. W rzeczywistości najlepsza rakieta do tenisa stołowego najlepiej odpowiada twojemu stylowi gry. Jeśli ciągle eksperymentujesz z różnymi rakietami, powstrzymasz swój postęp z powodu różnych wyników.

Zbuduj swój własny rakietę

W połączeniu z poprzednim punktem, zakładając, że masz podstawową wiedzę na temat podstaw tenisa stołowego, dobrą praktyką jest tworzenie własnych rakiet do tenisa stołowego. W ten sposób masz lepszą kontrolę nad kierunkiem meczu i przyzwyczajasz się do swojej rakiety, nawet gdy rozwijasz swoje umiejętności. Połącz niestandardowe ostrze do tenisa stołowego z odpowiednią gumą antypoślizgową i miękką taśmą, aby stworzyć coś wyjątkowego dla Ciebie.

Graj przeciwko wielu graczom

Każdy tenisista stołowy ma unikalny styl gry. Niektórzy mogą zmieniać swoje usługi, a niektórzy mają niuans podczas zwracania serwowania. Zmierz się ze swoimi umiejętnościami, grając przeciwko różnorodnym graczom. Kiedy grasz przeciwko komuś z zaawansowanymi umiejętnościami, uczysz się lepiej przewidywać wiele działań przeciwnika. Niezależnie od wyniku meczu obserwuj i ucz się czegoś nowego, czego możesz nie wiedzieć przed meczem.

Obserwuj innych graczy

Życie jest zbyt krótkie, aby popełnić wszystkie możliwe błędy, dlatego też powinieneś uczyć się na doświadczeniach innych. Uczestnicz i obserwuj mecze między innymi graczami. Obserwuj ich postawę, wzorce ruchów rąk, powrót do różnych rodzajów ujęć itp., Aby zrozumieć różne metody gry. Niekoniecznie musisz skopiować ich styl, ale na pewno możesz sam zastosować kilka wskazówek.

Proszę uważać

Mimo że gra w tenisa stołowego stanowi większość obszaru tułowia, praca nóg jest niezbędna do utrzymania pozycji. Opanowując i zmieniając techniki pracy nóg w zależności od potrzeb, maksymalnie wykorzystujesz obszar gry, nie będąc przewidywalnym. Mecze tenisa stołowego na profesjonalnym poziomie są szybkie; dlatego dokładne przewidywanie strzałów i rozmieszczenia piłek wymaga znalezienia się we właściwym miejscu i czasie. Doskonała praca nóg pomaga uzyskać najlepszą pozycję do uderzenia i wrócić do normalnej pozycji, aby przewidzieć następne trafienie.

Popraw swój refleks

Szybki refleks to linia podziału między przyzwoitym graczem a zawodowym graczem. Ćwiczenie na stole może pomóc Ci poprawić, ale wkrótce osiągniesz nasycenie. Jeśli zastanawiasz się, jak poprawić swój refleks, musisz wyjść z pudełka. Popraw swój refleks poza meczem tenisa stołowego, biorąc udział w innych zajęciach fizycznych, takich jak ćwiczenia Crossfit i gra w unik, aby znacznie skrócić czas reakcji, a tym samym refleks.

Nagraj swoją grę

Jesteś najlepszym krytykiem, jakiego możesz dostać. Nagrywaj każdy mecz, w który grasz, aby przewinąć do tyłu i obejrzeć go, aby przeanalizować grę. Obserwuj korekty potrzebne w swojej postawie, identyfikuj słabe punkty, reakcję na różnego rodzaju uderzenia itp. Zanotuj w pamięci swoje obserwacje i pracuj nad ich poprawieniem podczas sesji treningowych.

Znajdź nauczyciela

Trener / korepetytor to osoba z doświadczeniem i wglądem trzeciej osoby, która może obserwować cię podczas gry i sugerować poprawki w locie. Nauczyciel weźmie pod uwagę twój styl gry, sugerując programy treningowe. Współpraca z trenerem pomoże Ci skoncentrować się na obszarach, które rzeczywiście wymagają pracy, zamiast samodzielnie wymyślać koło. Podczas gdy zatrudnienie nauczyciela jest kosztowną sprawą, jest to inwestycja, która zapewnia przyspieszony rozwój, aby poprawić swoje umiejętności, jak żaden inny. Czas i pieniądze zainwestowane obecnie, w porównaniu do treningu solo, zostaną odzyskane w przyszłości.

88 Comments

  1. Sherlyn
    Sherlyn on November 8, 2021 at 7:13 am

    An impressive share! I’ve just forwarded this onto a co-worker who has
    been doing a little homework on this. And he actually ordered me
    lunch simply because I discovered it for him… lol.

    So allow me to reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanks for spending time to discuss this matter here on your
    site.

    Reply
  2. Teodoro
    Teodoro on November 10, 2021 at 7:01 am

    We are a group of volunteers and opening a new scheme in our community.
    Your site provided us with valuable information to
    work on. You’ve done an impressive job and
    our entire community will be grateful to you.

    Reply
  3. Elyse
    Elyse on November 11, 2021 at 12:02 am

    Thanks for finally writing about > 10 porad na temat tego, jak lepiej
    grać w tenisa stołowego | Sportowykonin < Liked it!

    Reply
  4. Gene
    Gene on November 12, 2021 at 10:17 pm

    Hi, Neat post. There’s a problem together with your website in internet explorer,
    would check this? IE still is the market leader and a big component
    to other folks will leave out your great writing due to this problem.

    Reply
  6. Sammie Hlavacek
    Sammie Hlavacek on April 24, 2022 at 7:11 pm

    You have observed very interesting details! ps decent website . “Justice is the truth in action.” by Jeseph Joubert.

    Reply
  7. Vina Bodor
    Vina Bodor on May 2, 2022 at 12:38 am

    Hey! Do you know if they make any plugins to protect against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any tips?

    Reply
  8. zorivare worilon
    zorivare worilon on July 5, 2022 at 12:03 am

    I’ve been browsing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. Personally, if all website owners and bloggers made good content as you did, the internet will be a lot more useful than ever before.

    Reply
  9. Big farm
    Big farm on August 18, 2022 at 9:35 am

    Terrific paintings! That is the kind of info that are supposed to be shared around the web. Shame on the search engines for no longer positioning this submit higher! Come on over and consult with my web site . Thank you =)

    Reply
  10. Copy paintings of famous artists
    Copy paintings of famous artists on September 4, 2022 at 12:07 pm

    I’m so happy to read this. This is the kind of manual that needs to be given and not the random misinformation that is at the other blogs. Appreciate your sharing this greatest doc.

    Reply
  12. Stewartudi
    Stewartudi on October 11, 2022 at 1:53 am

    трансфер горно алтайск артыбаш санаторий фнс анапа официальный сайт
    схема курортного парка кисловодска спа родина сочи пансионаты в белоруссии
    крым судак отзывы отель алия даховская hotel сочи

    Reply
  13. Stewartsdy
    Stewartsdy on October 11, 2022 at 12:05 pm

    белгравия тамбов гостиница бригантина санаторий анапа
    фаб мини отель москва аэротель домодедово цены на номера отель кембридж ижевск официальный сайт
    гостевой дом ксения парк отель солнечный park hotel spa алекс отель на просвещения

    Reply
  14. Stewartepq
    Stewartepq on October 12, 2022 at 1:02 am

    алекс резорт отель гагра отзывы like home apartments
    восточный крым города отдых в горном алтае недорого катунь санаторий официальный
    санаторий кубань в анапе отели сочи январь 2022 ревиталь парк москва

    Reply
  15. Stewartmfw
    Stewartmfw on October 12, 2022 at 10:57 am

    самый дешевый номер санатории в сочи цены
    отель скай люкс в набережных челнах алтай марьин остров черноморец песчаное
    санаторий горный воздух сочи отзывы отель кристалл сочи официальный гостевой дом навигатор светлогорск

    Reply
  16. Stewartjvn
    Stewartjvn on October 12, 2022 at 9:49 pm

    плаза волгоград лесная сказка тамбов цены на домики
    санаторий сосновый бор кемерово одиссея пансионат авиалюкс гостиница москва
    алуштинский военный санаторий гостиница русь владивосток гостиница амфора вязьма

    Reply
  17. Stewartcos
    Stewartcos on October 13, 2022 at 9:24 am

    селиванов отель ростов великий дилуч анапа отзывы 2021
    белокуриха гостевые дома оазис санаторий отель атлас иркутск
    пансионаты в евпатории гурзуф отель чайка пансионат сочи

    Reply
  18. VederTwtuwe
    VederTwtuwe on October 24, 2022 at 2:36 am

    отзывы санаторий дубрава железноводск orchestra oka spa resort отзывы
    пансионат дельфин адлер официальный сайт россия курорты ваш отель екатеринбург
    павловск воронежская область отели санаторий в угличе номера для двоих

    Reply
  19. VederTwtltf
    VederTwtltf on October 24, 2022 at 3:24 pm

    лечебные грязи в россии куда поехать голубая волна алушта отзывы
    дукат казань пансионат в кабардинке санаторий газовик пустые моркваши официальный сайт цены
    гостиница южная шебекино горящие туры в абхазию в евпатории

    Reply
  20. VederTwtinf
    VederTwtinf on October 25, 2022 at 12:40 am

    санаторий в рыбинске воровского как отдохнуть в кисловодске
    отели в адлере с питанием шведский стол спа выборг гостиницы балаково цены на номера
    отдых ярославская область гостиница матис железногорск курская область гостиница золотой лев ростов на дону

    Reply
  21. VederTwtlzf
    VederTwtlzf on October 25, 2022 at 10:43 am

    отдых лето отели в железноводске цены
    отель березка горячий ключ гостиница в серпухове недорого цены долина зеленая
    санаторий в ярославле пикет ессентуки отель купцов сорокиных ярославль

    Reply
  22. VederTwtqac
    VederTwtqac on October 25, 2022 at 8:42 pm

    алушта санаторий социальной путевке гостиницы геленджика на берегу моря
    green house detox spa hotel agoda выходные в санатории санаторий айвазовское крым
    атлант отель адлер отели крыма 5 звезд первая линия спа отель евпатория

    Reply
  23. VederTwtwxy
    VederTwtwxy on October 26, 2022 at 5:45 am

    хостелы владикавказ южный николаевка крым
    меркури отель сочи официальный юрла рыбинск официальный сайт отдых в ленобласти на новый год 2022
    санатории с кожными заболеваниями в россии пансионат приветливый берег куйбышев гостиницы

    Reply
  24. VederTwtgpo
    VederTwtgpo on October 26, 2022 at 2:38 pm

    fkt алтай лечебно оздоровительный комплекс долина алтая
    санаторий русь ессентуки фото лучшие курорты башкирии душ шарко
    санаторий им калинина мичуринск гостиница юлана салехард санаторий имени баранова симеиз

    Reply
  25. VederTwtbxf
    VederTwtbxf on October 27, 2022 at 1:05 am

    пятигорск гостиницы и отели цены с бассейном лоц мисхор официальный сайт
    санаторий фрунзе сочи цены на 2022 скк знание отзывы санатории в алтайском крае с лечением
    санаторий пушкинский гурзуф гостиницы в волгограде недорого цены горящие туры в санатории

    Reply
  54. Charldojhdesfooca
    Charldojhdesfooca on November 17, 2022 at 1:23 am

    cancun
    [url=https://bengalinewspaper.info/member.php?action=profile&uid=23668]great paradisus cancun[/url]

    Reply
  61. zmozeroteriloren
    zmozeroteriloren on November 23, 2022 at 4:01 pm

    Hi, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your website in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!

    Reply
  63. How to Start a Motor Scooter Business (Beginners Guide)
    How to Start a Motor Scooter Business (Beginners Guide) on December 18, 2022 at 9:32 pm

    Hmm it appears like your website ate my first comment (it was super long) so I guess I’ll just sum it up what I wrote and say, I’m thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog writer but I’m still new to the whole thing. Do you have any points for rookie blog writers? I’d really appreciate it.

    Reply
  65. The Best Places to Study in Raipur (India)
    The Best Places to Study in Raipur (India) on December 21, 2022 at 4:16 am

    You really make it seem really easy with your presentation but I find this matter to be really something which I believe I would by no means understand. It seems too complicated and very extensive for me. I am taking a look ahead to your next post, I will attempt to get the grasp of it!

    Reply
  66. The Best Places to Live in Puebla De Zaragoza (Mexico)
    The Best Places to Live in Puebla De Zaragoza (Mexico) on December 23, 2022 at 2:06 am

    I’ve recently started a website, the info you offer on this site has helped me greatly. Thank you for all of your time & work. “Patriotism is often an arbitrary veneration of real estate above principles.” by George Jean Nathan.

    Reply
  67. How to Write a Business Plan for a Fire Tender Business
    How to Write a Business Plan for a Fire Tender Business on December 23, 2022 at 2:23 pm

    Thank you for any other fantastic post. The place else may just anybody get that kind of info in such a perfect manner of writing? I’ve a presentation subsequent week, and I am at the search for such info.

    Reply
  68. Learning and Understanding about Thalassemia minor Disease (Volume 1)
    Learning and Understanding about Thalassemia minor Disease (Volume 1) on December 25, 2022 at 4:37 pm

    Hiya, I am really glad I have found this information. Nowadays bloggers publish just about gossips and internet and this is really annoying. A good blog with interesting content, this is what I need. Thank you for keeping this web site, I will be visiting it. Do you do newsletters? Cant find it.

    Reply
  74. Top Places to find Love in Santo Andr (Brazil)
    Top Places to find Love in Santo Andr (Brazil) on December 30, 2022 at 9:05 pm

    I haven’t checked in here for some time because I thought it was getting boring, but the last several posts are good quality so I guess I’ll add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂

    Reply
  76. Learning and Understanding about Fatal familial insomnia Disease (Volume 1)
    Learning and Understanding about Fatal familial insomnia Disease (Volume 1) on December 31, 2022 at 6:47 pm

    With havin so much content do you ever run into any issues of plagorism or copyright infringement? My website has a lot of unique content I’ve either written myself or outsourced but it appears a lot of it is popping it up all over the web without my authorization. Do you know any solutions to help prevent content from being stolen? I’d truly appreciate it.

    Reply
  88. Reginaldtem
    Reginaldtem on January 20, 2023 at 10:51 pm

    Жаль, что сейчас не могу высказаться – очень занят. Вернусь – обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.

    —
    Согласен, замечательная штука stocks meaning, stocks trading и https://www.caisdofarol.com/2020/05/04/ola-mundo/ ringcentral stocks

    Reply

Trackbacks/Pingbacks

  1. 1surfeit - 3enquiries

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *